慢（màn）性肺源性（xìng）心脏病，简称肺心病，是常（cháng）见的（de）循环系统疾病之一（yī）。

多见于40岁（suì）以上的患者。其发病率（lǜ）较高，发病原（yuán）因（yīn）主要在于患者（zhě）肺（fèi）组织、肺（fèi）动（dòng）脉血管（guǎn）、胸廓病变，导（dǎo）致肺动脉高（gāo）压引起的心脏病。

长期慢性咳嗽、咳痰、午（wǔ）后下（xià）肢轻微水肿（zhǒng）、一定程度的呼吸困难；活动过后气喘、心悸、呼吸困难（nán）症状（zhuàng）加（jiā）重，都是肺心病的常见症状。

肺心病造成肺功（gōng）能（néng）受损的同时，还会（huì）拖累（lèi）呼吸、心血管、消化等系（xì）统，且容易反复（fù）急性发作，预（yù）后效（xiào）果不佳。

老年时期人的身体机能（néng）本就减弱，并且处于衰退状态，如（rú）若患上肺心病，则将（jiāng）面临更（gèng）加（jiā）严（yán）峻的心力衰竭风险。

据临床研究表（biǎo）明，呼吸肌康复训练对肺心病（bìng）患者防范心力衰竭（jié）及加强肺功（gōng）能的应（yīng）用价值高（gāo）。经过（guò）呼吸（xī）肌训练后患者将（jiāng）获得更强的肺功（gōng）能，提（tí）高冠（guàn）状动脉血氧（yǎng）供给，使心肌收缩更（gèng）有力。

同时由于膈肌（jī）的血（xuè）液（yè）是从与心脏相连的中心（xīn）血管直接供给（gěi）的，因此呼吸肌训（xùn）练会给心脏带来（lái）良（liáng）性（xìng）的（de）刺激和良好的适应性，也能够改善病理状态（tài）下（xià）心肌缺氧的症状（zhuàng）等（děng），避（bì）免心（xīn）力衰竭。

稳（wěn）定期患者如若进行积极地呼吸肌训练（liàn），可明显（xiǎn）提高治疗效果，减轻痛苦，改善生活质量（liàng）。呼吸肌的训练方式有很多，对（duì）于肺（fèi）心病患（huàn）者而言（yán）呼吸（xī）操是首选。

立式呼吸操（cāo）：

① 立（lì）位，单举（jǔ）任一上臂吸气，吸气（qì）后（hòu）缓慢放下，双手叠压（yā）腹部呼气；

② 平（píng）举双上肢吸气（qì），两臂向身旁轻放下同时（shí）呼（hū）气；

③ 双上肢（zhī）吸气抱头，缓慢转体呼气；

④ 双上肢上（shàng）举吸气，下蹲同时双手向下放置胸前握拳，拳心对胸口，保持蹲位呼气；

注（zhù）：对于（yú）病情较严（yán）重且练（liàn）习以（yǐ）上呼吸（xī）操锻（duàn）炼较困难（nán）的（de）患者建议采用卧位腹式呼吸法。

卧位（wèi）腹式呼吸法：

①一手（shǒu）置于上腹，吸（xī）气时挺腹，手与腹部（bù）产生轻微对抗，腹（fù）部缓慢（màn）鼓出隆起。

②呼气时腹部缓（huǎn）慢（màn）主动收缩，手部随呼气幅度（dù）下沉，试（shì）探（tàn）性施压幅（fú）度，使膈肌上（shàng）抬

注（zhù）：进行（háng）训（xùn）练（liàn）时（shí）如有不适，不宜（yí）强行训练，若出（chū）现心率加快，呼吸困（kùn）难，应立即停止训练。

现已证实，与普（pǔ）通呼吸（xī）锻炼相（xiàng）比，应用呼吸训练（liàn）器可（kě）更（gèng）加有效的（de）增强呼吸肌的强度（dù），改善呼吸缺氧症状，减低术后肺部并发（fā）症。因此提倡病情稳定期患者使用（yòng）呼吸训练器。

在日常生活护理中，肺心病患者需积极（jí）戒烟，顺应季节规律及时保暖、预防感冒；远离过敏源和（hé）呼吸道感（gǎn）染、定时开（kāi）窗通风、避免吸入有害气体等。